Entries

糖尿病との闘病プレイ日記(201404 魔王降臨編)

カテゴリ : 闘病プレイ
60キロ台が目の前に迫りながら、少々停滞気味の闘病プレイ。
春を迎えて、加速したいものだが…?
4月1日(火)
1時間で4.1キロ。
ボクササイズはわずかに5分。
体重は71.8キロ。
今月中に70キロを割りたい所存。
でも、無理はしない。
賢く楽しくプレイング!

4月2日(水)
1時間半で5.4キロ。
ボクササイズは10分。
体重は71キロ。

4月3日(木)
1時間50分で7キロ。
ボクササイズは10分。
体重は70.8キロ。

4月4日(金)
1時間50分で6.9キロ。
ボクササイズは5分。
体重は71.7キロ。

4月5日(土)
1時間20分で5キロ。
ボクササイズは1時間10分。
体重は70.9キロ。

4月6日(日)
2時間40分で9.8キロ。
ボクササイズは5分だけ。
体重は72.4キロ。
しまった、キムチ鍋の食べ過ぎだ!(む?既視感…)

4月7日(月)
2時間ちょいで8.3キロ。
ボクササイズは5分だけ。
体重は70.5キロ。
一気に2キロ近く取り返した!

4月8日(火)
1時間30分で5.9キロ。
ボクササイズは10分。
体重は70.8キロ。

4月9日(水)
4時間で14.6キロ。
ボクササイズは15分。
体重は69キロ。

4月10日(木)
2時間で7.6キロ。
ボクササイズは10分。
体重は70.2キロ。

4月11日(金)
記録し忘れ。

4月12日(土)
3時間半で12.7キロ。
ボクササイズは10分。
ランニングを1.2キロ。
体重は70,6キロ。
短時間で運動量を稼げるランニングを導入。
ただし、膝と腰に爆弾を抱えており、気管支も生まれつき強い方ではない上に、高血圧症の治療中ゆえ、自分でもじれったくなるくらいののんびり運用を心がけようと思う。
今日の導入も、400m*3本の「小学生なの?」的な導入。
本当は自分でも歯がゆい。
けれど、俺はプレイヤー。
自分が我慢できなくなって、つい走る距離を伸ばしてしまうまでは、無理なくのんびり楽しくプレイ!

4月13日(日)
1時間20分で4.9キロ。
ボクササイズは5分。
ランニングは370m。
体重は69.7キロ。

4月14日(月)
1時間20分で5.1キロ。
ボクササイズは5分。
ランニングは370m。
体重は70.7キロ。

4月15日(火)
1時間半で6.1キロ。
ボクササイズは10分。
ランニングは370m。
体重は70.2キロ。

4月16日(水)
2時間20分で9キロ。
ボクササイズは5分。
ランニングは370m。
体重は69.9キロ。

4月17日(木)
2時間で7.9キロ。
ボクササイズは5分。
ランニングは370m。
体重は69キロ。

4月18日(金)
記録忘れ

4月19日(土)
2時間半で9キロ。
ボクササイズは5分。
ランニングは400m*3本。
体重は68.7キロ。

4月20日(日)
1時間半で5.5キロ。
ランニング370m。
ボクササイズは5分。
体重は69.9キロ。

4月21日(月)
記録忘れ

4月22日(火)
1時間半で6キロ。
ランニングで370m*2本。
ボクササイズは5分。
体重は69.3キロ。

4月23日(水)
3時間で11.1キロ。
ランニングは370m。
ボクササイズは5分。
体重は70.2キロ。

4月24日(木)
1時間20分で4.8キロ。
ボクササイズは2分。
体重は70.4キロ。

4月25日(金)
記録し忘れ。

4月26日(土)
1時間40分で6.3キロ。
体重は69.4キロ。

4月27日(日)
30分で2キロ。
ボクササイズは20分。
体重は69.6キロ。
足が痛いのと、体調を少し崩しかけている気配があるので、ランニングはしばらくお休み。

4月28日
30分で2.2キロ。
ボクササイズは5分。
体重は70.2キロ。

4月29日
1時間20分で5.2キロ。
ボクササイズは25分。
体重は70.7キロ。

4月30日
1時間半で6ロ。
体重は69.5キロ。
4月いっぱいで2キロとちょっと減量したわけだが、5月はどうなることやら?
スポンサーサイト

0件のコメント

コメントの投稿

新規
投稿した内容は管理者にだけ閲覧出来ます

0件のトラックバック

トラックバックURL
http://popontaza.blog70.fc2.com/tb.php/472-d7b91d22
この記事に対してトラックバックを送信する(FC2ブログユーザー)

Appendix

最近の記事+コメント

Appendix

表示中の記事

  • 糖尿病との闘病プレイ日記(201404 魔王降臨編)
  • 2014年04月01日 (火)
  • 23時13分18秒
by AlphaWolfy

まとめプラグインv2

06 | 2017/07 [GO]| 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

最近の記事一覧 カテゴリ一覧 コメント一覧 トラックバック一覧 プロフィール リンク一覧
[カテゴリ]
WEBコンサルティング・ホームページ制作のバンブーウエイブ

ブログ内検索

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる